Już 17.11. 2013 zapraszamy do Hotelu Wileńskiego na pierwszą edycję Projektu ZDROWA.
Co oznacza dla mnie Zdrowie? Czy jestem świadoma wszystkich czynników, które wpływają na moje samopoczucie? Dobre ZDROWIE to nie tylko stan naszego organizmu, ale również pozytywne emocje, dobra kondycja fizyczna i świadomość własnej wartości.
Zapraszamy na cykl wykładów, dzięki którym poznasz wszystkie aspekty Zdrowia. W trakcie trwania prelekcji nasi partnerzy udzielą bezpośrednich konsultacji i porad w zakresie: badania wzroku, badania słuchu, badania cery, sztuki zdrowego odżywania, profilaktyki zdrowia, aktywności ruchowej, produktów rehabilitacyjnych czy też sztuki brafitingu.
PROGRAM
11.00 - ZDROWA wg Fundacji Kobiety dla Kobiet
11.10 - Profilaktyka Zdrowia - prowadzenie Joanna Salata
11.40 - Slow Life - zatrzymaj się na chwilę - prowadzenie Monika Rudy-Muża
12.00 - Rusz się i bądź aktywna - prowadzenie Dorota Mendrzejewska
12.35 - Amazonki i profilaktyka - prelegentka Marianna Kunikowska
13.10 - 10 sposobów na to jak zacząć zdrowo się odżywiać - prowadzenie Milena Kurz
13.45 - Warto słyszeć - prowadzenie Katarzyna Stańczyk
14.20 - Szybka i skuteczna obrona wg Krav Maga
15.00 - Zakończenie części wykładowej
15.30 - 18.30 Cześć Warsztatowa
Warsztaty
1. GIMNASTYKA TWARZY - Nowy wymiar fitnessu. Face Lifting bez skalpel? To możliwe! Zacznij ćwiczyć mięśnie twarzy i z dnia na dzień wyglądaj młodziej!
15.30 - 17.30 – prowadzenie Beata Salata
Wstęp: 20zł
2. POKONAĆ STRES - Podejmij walkę o samą siebie, nie daj się wkręcić w machinę stresu. Znajdź na niego swój sposób i po prostu go zastosuj.
15.30 - 18.30 - prowadzenie Małgorzata Dudek
Wstęp: 30zł
3. ŚWIADOMA SIEBIE - Odnajdź siebie w swoich marzeniach. Co zrobić by się spełniły - zwizualizuj je i zrób własną mapę marzeń.
15.30 - 17.30 – prowadzenie Magdalena Hinc
Wstęp: 20zł
Wstęp na cześć wykładową jest wolny. Udział w warsztatach jest płatny.
Zapisy na warsztaty i płatność do dnia 14.11.2013.
Więcej szczegółów na www.kobietydlakobiet.pl
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz