Co się dzieje z dzieckiem w 12. tygodniu ciąży?
Wraz z początkiem trzeciego miesiąca ciąży płód osiąga wielkość porównywalną do daktyla lub dużej śliwki. Jego waga wynosi około 14 gramów, a długość jego ciała to już ponad 5 centymetrów. Na tym etapie wszystkie kluczowe narządy wewnętrzne znajdują się już na swoich miejscach i od teraz będą głównie rosnąć i dojrzewać. Twarz dziecka nabiera coraz bardziej dziecięcych proporcji, a na obrazie z badania USG można już dostrzec ładny profil z zarysowanym nosem i brodą. To fascynujący czas, a aby dowiedzieć się jeszcze więcej o tym, jak przebiega 12. tydzień ciąży, warto sięgnąć do sprawdzonych źródeł wiedzy.
Jakie nowe umiejętności zdobywa rozwijający się płód?
Chociaż przyszli rodzice nie mogą tego jeszcze poczuć, ich dziecko jest już niezwykle aktywne. Płód potrafi kopać nóżkami, zginać stopy i kolana, a także obracać się i odbijać od ścian macicy. Pojawiają się pierwsze odruchy, takie jak:
- ssanie kciuka,
- otwieranie i zamykanie ust,
- nawet uśmiechanie się czy marszczenie czoła.
Co ciekawe dziecko staje się również wrażliwe na dotyk, choć jego ruchy będą wyczuwalne dla mamy dopiero między 17. a 20. tygodniem ciąży. Zaczynają też pracować mięśnie odpowiedzialne za chwytanie, ssanie i fonację, przygotowując maluszka do życia poza brzuchem mamy.
Układy i narządy wewnętrzne – intensywny rozwój
W 12. tygodniu ciąży mózg dziecka rozpoczyna produkcję hormonów, co jest kluczowym etapem w rozwoju układu nerwowego. Układ pokarmowy także intensywnie ćwiczy – jelita wykonują ruchy perystaltyczne, a dziecko regularnie połyka płyn owodniowy, trenując w ten sposób również oddychanie. Dobiega końca kształtowanie się trzustki i tarczycy. Trwa proces kostnienia szkieletu, który dotychczas zbudowany był głównie z miękkiej tkanki chrzęstnej. Pojawiają się także zawiązki paznokci u rąk i stóp oraz cebulki włosowe. Serce bije bardzo szybko, w tempie około 150 uderzeń na minutę.
Jak zmienia się ciało przyszłej mamy pod koniec I trymestru?
Dla wielu przyszłych mam koniec pierwszego trymestru to czas ulgi. Poziom hormonu beta hCG stabilizuje się, co często prowadzi do ustąpienia uciążliwych nudności i wymiotów. Organizm adaptuje się do zmian hormonalnych, dzięki czemu wahania nastrojów stają się mniej dokuczliwe. Macica powiększa się i zaczyna wystawać ponad spojenie łonowe, choć brzuszek, zwłaszcza w pierwszej ciąży, może nie być jeszcze widoczny. Na skórze mogą pojawić się pierwsze zmiany pigmentacyjne, takie jak ciemna linia od pępka w dół (tzw. linea negra) czy przebarwienia na twarzy, zwane ostudą.
O czym warto pamiętać w 12. tygodniu ciąży?
W tym okresie mogą pojawić się nowe dolegliwości. Nagłe wahania poziomu cukru we krwi bywają przyczyną napadów głodu, co może prowadzić do zgagi. Pomocne może okazać się spożywanie mniejszych posiłków o stałych porach i unikanie cukrów prostych. Warto zwrócić uwagę na wydzielinę z pochwy – przezroczysty i bezwonny śluz jest zjawiskiem normalnym, jednak upławy o zmienionej konsystencji lub kolorze mogą świadczyć o infekcji i wymagają konsultacji z lekarzem. Podobnie ewentualne plamienia, zwłaszcza jeśli towarzyszy im ból brzucha, powinny być niezwłocznie zgłoszone specjaliście.
Badania prenatalne – co warto sprawdzić na tym etapie?
Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, między 11. a 14. tygodniem ciąży zaleca się wykonanie przesiewowego USG genetycznego. To bardzo ważne, nieinwazyjne badanie, które pozwala ocenić ryzyko wystąpienia u płodu najczęstszych wad genetycznych, takich jak zespół Downa, Edwardsa czy Pataua. Podczas badania lekarz ocenia między innymi przezierność karkową (NT) oraz obecność kości nosowej. W celu zwiększenia czułości diagnostyki, badanie USG warto połączyć z testem PAPP-A z krwi matki. To także czas na wykonanie innych badań, jak badanie ogólne, ginekologiczne czy cytologiczne.
Dobre samopoczucie i przygotowania – jak o siebie zadbać?
Dwunasty tydzień ciąży to dobry moment, aby poinformować pracodawcę o swoim stanie, co zapewni ochronę przed zwolnieniem i umożliwi dostosowanie warunków pracy. To także odpowiedni czas na wybór położnej środowiskowej. Warto zadbać o relaks, który jest równie ważny jak zbilansowana dieta. Ciepły prysznic, gimnastyka dla ciężarnych czy słuchanie muzyki relaksacyjnej mogą pomóc w rozluźnieniu ciała i przygotowaniu go do porodu. Regularna, dostosowana do stanu aktywność fizyczna wzmocni mięśnie i poprawi ogólną kondycję organizmu.
Artykuł powstał we współpracy z programem edukacyjnym dla rodziców Nestlé FamilyNes.
Komentarze (2)
Dodaj swój komentarz