Strach przed koronawirusem? NFZ rusza z nietypową pomocą psychologiczną [WIDEO]

Strach przed koronawirusem? NFZ rusza z nietypową pomocą psychologiczną [WIDEO]
Screen z nagrania
Fot. NFZ

W czasie epidemii koronawirusa wielu mieszkańców regionu odczuwa strach czy lęk przez zakażeniem. W związku z tym NFZ rusza z cyklem filmów pt. „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”.

Każdy odcinek serii „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” będzie poświęcony innemu zagadnieniu. Za filmy odpowiada Akademia NFZ, będzie je można obejrzeć na platformie YouTube. Pierwszy podcast zostanie wyemitowany już jutro, 31 marca.

Cykl będzie składał się z 10 podcastów, każdy będzie trwał około 10 minut. Będą one publikowane codziennie. Filmy przygotowywane są przy współpracy z psycholog Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowca uniwersytecki, działacz społeczny i prezes fundacji StomaLife.

Poniżej plan podcastów oraz zapowiedź serii:

  1. Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  2. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  3. Kontrola - jak jej nie stracić?
  4. Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
  5. Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
  6. Lęk przed utratą pracy  - jak sobie z nim poradzić?
  7. Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
  8. Społeczna odpowiedzialność -myśl o innych
  9. Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
  10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Komentarze (0)

Dodaj swój komentarz