Czasopismo naukowe PLOS one opublikowało wyniki badań, które potwierdzają hipotezy lekarzy od dawna – scrollowanie sieci w trakcie korzystania z toalety zwiększa ryzyko hemoroidów.
Zespół pod kierownictwem dr. Chethana Ramprasada z Beth Israel Deaconess Medical Center poddał badaniu 125 dorosłych pacjentów poddawanych kolonoskopii. Jak się okazało, 66% z nich przyznało się do używania telefonu w trakcie korzystania z toalety – częściej osoby młodsze od starszych. Badani przyznali, że przeglądają wtedy wiadomości i media społecznościowe.
Uczestnicy badania wypełnili ankiety, które brały pod uwagę takie czynniki jak np.: dieta czy aktywność fizyczna. Po analizie, naukowcy potwierdzili przypuszczenia lekarzy - u osób korzystających ze smartfona występuje o 46% wyższe ryzyko hemoroidów.
Różnica dotyczyła także czasu spędzanego w toalecie – 37% badanych, którzy używają wtedy telefonu, spędzają tam ponad 5 min. W przypadku osób, które z niego nie korzystają, czas ten był dłuższy niż 5 min jedynie w przypadku 7% badanych.
Jak się okazało, samo parcie podczas wypróżniania nie miało istotnego wpływu na ryzyko hemoroidów. To właśnie wydłużony czas spędzony na sedesie wzmaga ryzyko żylaków odbytu.
Hemoroidy to powiększanie się guzków krwawniczych, w którego wyniku pojawiają się objawy. Występują wtedy m.in: krwawienie z odbytu, świąd i pieczenie, ból lub dyskomfort, a także uczucie niepełnego wypróżnienia.
Z hemoroidami zmagało się ok. 30% Polaków przynajmniej raz w życiu – najczęściej osoby między 45. a 65. r.ż. W 2023 roku eksperci oceniali, że dolegliwości hemoroidalne może odczuwać nawet co 4 osoba po 30 r.ż. Szacuje się także, że zachorowalność wzrosła o ok. 10% od pandemii.
Internauci potwierdzają, że kiedy nie zabierają smartfona do toalety, czas wypróżniania jest znacznie krótszy. Niektórzy spędzają w ten sposób nawet 30-40 min, co znacznie podnosi ryzyko żylaków odbytu. Zaleca się, aby trwało to kilka minut.
Warto dodać, że scrollowanie to nawyk, który wyzwala wyrzuty dopaminy – neuroprzekaźnika odpowiadającego za motywację i satysfakcję. Jest to uzależniające – jak wygrywanie w kasynie. W tym przypadku nagrodą jest zdjęcie, filmik czy komentarz, który pojawia się podczas przeglądania. Korzystanie ze smartfona nawet podczas podstawowych czynności – np. wizyty w toalecie, wskazuje na silne uzależnienie.
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz