System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Metoda ta przyczyniać się ma do wzmocnienia mięśni, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
Zapraszamy do wzięcia udziału w ćwiczeniach w ramach Olsztyn.Aktywnie:
Opiekun dyscypliny: Katarzyna Szewczyk
8 maja, godz. 11.00, spotkanie przy molo na Plaży Miejskiej
15 maja, godz. 11.00, spotkanie w Zatoce Miłej
29 maja, godz. 11.00, spotkanie przy molo na Plaży Miejskiej
5 czerwca, godz. 11.00, spotkanie na Stadionie Leśnym
12 czerwca, godz. 11.00, spotkanie przy molo na Plaży Miejskiej19 czerwca, godz. 11.00, spotkanie na Stadionie Leśnym
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz