My Time - Gimnastyka dobrej energi z Dorotą
Lato i ruch pod chmurką to połączenie, które uwielbiamy! Dlatego w ramach cyklu **„Olsztyn w Ruchu 2026”** zapraszamy Was na kolejne spotkania z MY TIME – Gimnastyką Dobrej Energii z Dorotą. To zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje...
-
- Data
- wtorek, 28.07.2026
-
- Godzina
- 18:00 - 19:00
-
- Miejsce
- Park Centralny
-
- Adres
- Emilii Plater 14, 11-041 Olsztyn
-
- Miasto
- Olsztyn
-
- Kategoria
- Sport
Opis wydarzenia
Lato i ruch pod chmurką to połączenie, które uwielbiamy!
Dlatego w ramach cyklu **„Olsztyn w Ruchu 2026”** zapraszamy Was na kolejne spotkania z MY TIME – Gimnastyką Dobrej Energii z Dorotą.
To zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, rozruszać całe ciało i spędzić aktywnie czas w świetnej atmosferze.
MY TIME to:
– ćwiczenia angażujące całe ciało,
– poprawa sprawności, mobilności i samopoczucia,
– trening dostosowany do różnych poziomów zaawansowania,
– dużo pozytywnej energii i uśmiechu,
– aktywność na świeżym powietrzu.
Większość ćwiczeń wykonujemy na matach, a najważniejszym celem spotkań jest dobre samopoczucie, zdrowie i radość z ruchu.
Co zabrać?
– matę lub koc,
– wodę,
– wygodny strój,
– dobry humor
Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letnie wtorki, zadbać o siebie i naładować baterie pozytywną energią!
UWAGA!
W przypadku deszczowej lub niepewnej pogody prosimy przed wyjściem sprawdzić aktualne informacje na naszym Facebooku oraz stronie internetowej.
Może się zdarzyć, że zajęcia zostaną odwołane lub przeniesione na inny termin
Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia na macie!
———————————————————–
Kilka słów od prowadzącej
DOROTA MENDRZEJEWSKA
Od ponad 20 lat jestem instruktorką fitness. Wiedza i doświadczenie, które zdobyłam przez lata, sprawiają, że ćwiczy dziś ze mną wiele zadowolonych i świadomych osób.
Nie zawsze byłam fit. Jako nastolatka rozpoczęłam treningi Taekwon-do i wtedy odkryłam, jak wiele daje mi sport. Pierwszy raz poczułam radość ze zmęczenia po treningu, a endorfiny skutecznie mnie uzależniły.
Dziesięć lat treningów sztuk walki zaowocowało zdobyciem czarnego pasa, jednak to fitness skradł moje serce. Ukończyłam liczne szkolenia, m.in. z zakresu Pilates, Stretchingu, Trenera Personalnego, Treningu Medycznego, Body Ball i nowoczesnych form fitness.
Dlatego w ramach cyklu **„Olsztyn w Ruchu 2026”** zapraszamy Was na kolejne spotkania z MY TIME – Gimnastyką Dobrej Energii z Dorotą.
To zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, rozruszać całe ciało i spędzić aktywnie czas w świetnej atmosferze.
MY TIME to:
– ćwiczenia angażujące całe ciało,
– poprawa sprawności, mobilności i samopoczucia,
– trening dostosowany do różnych poziomów zaawansowania,
– dużo pozytywnej energii i uśmiechu,
– aktywność na świeżym powietrzu.
Większość ćwiczeń wykonujemy na matach, a najważniejszym celem spotkań jest dobre samopoczucie, zdrowie i radość z ruchu.
Co zabrać?
– matę lub koc,
– wodę,
– wygodny strój,
– dobry humor
Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letnie wtorki, zadbać o siebie i naładować baterie pozytywną energią!
UWAGA!
W przypadku deszczowej lub niepewnej pogody prosimy przed wyjściem sprawdzić aktualne informacje na naszym Facebooku oraz stronie internetowej.
Może się zdarzyć, że zajęcia zostaną odwołane lub przeniesione na inny termin
Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia na macie!
———————————————————–
Kilka słów od prowadzącej
DOROTA MENDRZEJEWSKA
Od ponad 20 lat jestem instruktorką fitness. Wiedza i doświadczenie, które zdobyłam przez lata, sprawiają, że ćwiczy dziś ze mną wiele zadowolonych i świadomych osób.
Nie zawsze byłam fit. Jako nastolatka rozpoczęłam treningi Taekwon-do i wtedy odkryłam, jak wiele daje mi sport. Pierwszy raz poczułam radość ze zmęczenia po treningu, a endorfiny skutecznie mnie uzależniły.
Dziesięć lat treningów sztuk walki zaowocowało zdobyciem czarnego pasa, jednak to fitness skradł moje serce. Ukończyłam liczne szkolenia, m.in. z zakresu Pilates, Stretchingu, Trenera Personalnego, Treningu Medycznego, Body Ball i nowoczesnych form fitness.
